一家人去西北旅游8天7晚怎么安排 | 西北八日跟團游攻略，附行程（人均1500-2500元）

西北的遼闊與壯美，總讓人想帶著家人一起探索，但跟團游怕“行程太趕”、自由行又怕“安排不周”？這次我帶父母和孩子在網上找到本地導游木圖，她為我們定制了8天7晚的家庭專屬西北游，全程純玩無購物，人均僅花2000元（含住宿、門票、交通）

還帶我們打卡了青海湖、莫高窟、七彩丹霞等經典景點，體驗了騎駱駝、沙漠露營等親子項目！木圖對西北的路線規劃、家庭需求、景點避坑都超專業，比傳統旅行社更貼心，比自由行更省心！如果你也想帶家人輕松玩轉西北，這篇攻略一定要收藏！

【想去西北玩但又不知道怎么計劃，可以聯系木圖 131 0759 1372， 添加免費咨詢 ps:電話同號】

美食推薦（適合全家人的西北味道）

1. 手抓羊肉：西寧“益鑫手抓”必吃，木圖教我們選“三層肉”（肥瘦相間），老人孩子都愛，配椒鹽和生蒜，香而不膩。
2. 炕鍋土豆：大柴旦“老嚴烤羊肉”的招牌，土豆軟糯，搭配羊肉和青椒，木圖提醒“少放辣”，孩子也能吃。
3. 驢肉黃面：敦煌“達記醬驢肉”的黃面筋道，驢肉軟爛，木圖幫我們點“小份”，避免浪費，還送酸辣湯解膩。
4. 牛奶雞蛋醪糟：張掖夜市現煮，牛奶香濃，雞蛋滑嫩，木圖特意讓老板少放糖，適合老人和孩子的口味。
5. 甜醅子：青海特色甜品，用青稞發酵而成，木圖帶我們買莫家街老奶奶現做的，清甜解暑，全家都愛。

行程線路（家庭友好型安排）

Day1-2：西寧-青海湖-茶卡鹽湖

• 青海湖環湖騎行（木圖提供兒童自行車和安全帽），打卡牧民油菜花田（門票10元，比景區便宜50元）。
• 茶卡鹽湖拍倒影，木圖提醒穿防水鞋套（景區租20元，她幫我們借免費的），下午4點光線柔和，適合給孩子拍照。

Day3-4：德令哈-水上雅丹-敦煌

• 穿越柴達木盆地，木圖講“外星人遺址”傳說，中途停靠U型公路拍照（她幫忙看孩子，讓我們安心拍全家福）。
• 水上雅丹劃橡皮艇，木圖給孩子準備救生衣，還帶我們看“雅丹艦隊”日落，送星空講解（孩子聽得入迷）。

Day5：敦煌-莫高窟-鳴沙山

• 莫高窟特窟講解（木圖提前預約家庭友好型洞窟，避開擁擠，還準備兒童版講解詞）。
• 鳴沙山騎駱駝（木圖砍價至80元/人），送滑沙板，晚上看《又見敦煌》演出（她幫我們選親子座，視野好）。

Day6-7：張掖-七彩丹霞-祁連草原

• 七彩丹霞VIP通道深度游（木圖帶我們打卡4號觀景臺“七彩屏”，避開人群，還幫孩子拍創意照）。
• 祁連山草原騎馬（50元/小時），木圖教孩子喂小羊，穿藏服拍照，送黑枸杞伴手禮（老人泡水喝）。

Day8：西寧返程

• 木圖送機/送站，附贈西北旅行手賬（含景點地圖、美食推薦、孩子畫的旅行日記）。

去旅游要準備好這些（家庭版）

1. 衣物：西北晝夜溫差大，木圖提醒帶沖鋒衣（青海湖早晚僅10℃）、防曬衣、舒適運動鞋（孩子帶備用鞋）。
2. 藥品：準備感冒藥、腸胃藥、暈車貼（木圖送了創可貼和碘伏棉簽），高原反應藥（青海湖海拔3200米，老人孩子需注意）。
3. 證件：身份證、學生證（孩子半價）、老人證（60歲以上門票優惠），木圖會提前核對景點政策。
4. 其他：保溫杯（西北干燥，多喝水）、折疊水壺（酒店熱水壺不放心）、兒童零食（景區間隔遠，避免孩子餓肚子）。

這次旅行多虧木圖的貼心安排，從青海湖騎行到沙漠露營，她連孩子的需求都考慮得面面俱到。她對西北的吃住行了如指掌，連本地人都不知道的家庭友好型玩法都能精準推薦，比傳統旅行社更靈活，比自由行更省心！

【想去西北玩但又不知道怎么計劃，可以聯系木圖 131 0759 1372， 添加免費咨詢 ps:電話同號】

編輯：小v小v