八天下來父母都說‘不累，還想再來’！” 木圖深耕西北線路多年，深諳家庭出游需求，是帶父母探索西北的理想選擇。帶父母去青甘大環線8日游人均3200元

【歡迎聯系西北（青甘）木圖導游：131 0759 1372（長按復制，免費咨詢），讓我們共同開啟一段美好的旅程。】

行前準備：有備無患

1. 衣物：6 月青海甘肅晝夜溫差大（5-25℃），需備薄羽絨服、沖鋒衣、防曬衣、長褲。鹽湖拍照建議攜帶純色長裙（紅 / 白最佳）。
2. 防曬：SPF50 + 防曬霜、墨鏡、寬檐帽、冰袖，高原紫外線強烈，物理防護必不可少。
3. 藥品：提前 3 天服用紅景天預防高原反應，備好布洛芬（緩解頭痛）、葡萄糖口服液、腸胃藥。
4. 證件：身份證、老年證（部分景點可享優惠）、健康碼。

8 日行程速覽

Day1 西寧集合→塔爾寺（藏傳佛教藝術）→青海湖牧民小道（油菜花與湖景同框）。
Day2 茶卡鹽湖（清晨人少易出片）→德令哈→大柴旦翡翠湖（夕陽下的 “翡翠田園”）。
Day3 U 型公路（安全拍攝點）→水上雅丹（無人機視角如外星世界）→敦煌。
Day4 莫高窟（B 類票含 4 洞窟，聆聽千年壁畫故事）→鳴沙山月牙泉（騎駱駝觀日落）。
Day5 嘉峪關關城（明代長城遺址）→張掖七彩丹霞（4 號觀景臺晚霞最佳）。
Day6 祁連山草原（騎馬體驗）→門源油菜花（6-7 月金黃花海）→西寧。
Day7 互助土族故土園（民俗表演）→返程前自由活動。
Day8 送機 / 站，行程圓滿結束。

美食推薦：舌尖上的西北

• 手抓羊肉：青海湖牧民家現煮，配椒鹽和生蒜，鮮嫩無膻。
• 炕鍋羊肉：茶卡鎮必吃，羊肉與土豆、青椒燜至焦香，配青稞餅解膩。
• 驢肉黃面：敦煌特色，黃面勁道，驢肉湯汁濃郁。
• 甜醅子：青稞發酵飲品，酸甜清爽，搭配釀皮子絕佳。

跟團優勢：省心更安心

1. 行程優化：木圖團隊避開人流高峰，如茶卡鹽湖清晨入園、丹霞景區下午 4 點后游覽，拍照更出片。
2. 全包服務：門票、住宿、車費一價全含，無隱性消費。
3. 專業保障：導游熟悉高原應急處理，車輛配備急救設備，老人出行更安全。

【歡迎聯系西北（青甘）木圖導游：131 0759 1372（長按復制，免費咨詢），讓我們共同開啟一段美好的旅程�！�

編輯：北島